営業セミナー研修のSorriso戸谷有里子による営業コラム

こんにちは。

 
お盆休みも終わり、お仕事は順調でしょうか？
休み明けはエンジンが・・・　。という方と
休み明けは充電したから元気だわ。という方それぞれですが、皆さんはどちらでしょうか？

 
私は営業時代は後者だったのですが、
なぜか今は前者・・・。

 
なぜかでなく、理由はありますね。
仕事の流れや、すべきことの具体性、モチベーションのスイッチなど・・。
話し出すとなが〜くなるので、そこは置いておいて・・。

 
エンジンがかからない時、気持ちを切り替えたい時にすべきことは？

 
・出来るだけ目の前に物が無くなるようにする。
・気持ちがあがる写真を見る。

 
私はこの２つが大きいですね。

 
集中して仕事をしていた脳を、休みの間は開放してピントをぼかしていた感じなんですよね。
そのまま仕事をしても広くいろいろな物が目に入り、集中しにくい状態なので、
とにかく引き出しやBOXに整理し、必要な物以外は見えなくして仕事をすると集中できます。
（20年以上やっている、大量の仕事をさばくBOXの使い方があるのですが、それはまたの機会に）
to-do の付箋などもパソコンなどに貼らず、下敷きやボードに貼って、視野から外します。
携帯も音は聞こえるようにしていますが、見えなくします。
取り組む事に必要な物だけをその都度目の前に持ってくる流れで仕事していくと、
集中でき調子が戻りピントが合いやすくなります。

 

今、瞑想のブームが来ていますね。
これはまさに集中しやすい脳のトレーニングですよね。
理想としては常に自分でコントロールできることがベストだと思います。
ですが、しにくい時は今すぐできる方法としてお勧めです。

 
また、気分が上がらない時には自分が本気で笑ってる写真や家族の写真を見るようにしています。
自分の笑顔が大好きだから、ではないですよ。😅
その時の楽しかったことや気分が心に戻ってきて笑顔になります。
不思議ですよね。
頑張ろう！頑張ろう！としても気持ちが上がらなくても数分間写真見て思い出していると、
微笑んできて・・・。
さっ！やろっ。
という気持ちになれる。

 
私も常に同じエンジンの掛け方ではないので、皆さんもそれぞれと思いますが、
根性で頑張るのでなく、
自分が行動しやすくなる（集中しやすい状況や気持ちがあがる）状況やスイッチを
探してみて、いろいろ試してみると面白いですよ。